Die Deut­schen Schwimm­ab­zei­chen

Bron­ze

  • Sprung kopfwärts vom Beck­en­rand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind min­des­tens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • Ein­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­hol­en ein­es kleines Ge­gen­stan­des (z.B. kleiner Tauchring)
  • Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
  • Kenntnis von Ba­de­re­geln

Sil­ber

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind min­des­tens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch. oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • Zwei­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­fläche mit Her­auf­hol­en je ein­es kleinen Ge­gen­stan­des (z.B. kleinen Tauchringen).
  • 10 m Streck­en­tau­chen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • Kenntnis von Ba­de­re­geln und Verhalten zur Selbst­ret­tung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Gold

  • Kenntnis der Badregegeln und Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind min­des­tens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch. oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • Startsprung und 50 m Brust­schwim­men in höchs­tens 1:15 Minuten
  • Startsprung und 25 m Kraul­schwim­men
  • 50 m Rück­en­schwim­men mit Grätsch­schwung ohne Arm­tät­ig­keit oder 50 m Rück­en­kraul­schwim­men
  • 15 m Streck­en­tau­chen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
  • Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­fläche mit Her­auf­hol­en von drei klei­ner Gegenstände (z.B kleinen Tauch­ring­en) aus ei­ner Was­ser­tiefe von etwa zwei Me­tern in­ner­halb von 3 Mi­nu­ten mit höchs­tens 3 Tauch­ver­su­chen
  • Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • 50 m Trans­port­schwim­men: Schie­ben oder Zieh­en
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